Gestalttherapie Übungen
Gestalttherapie Übungen: Erleben Sie mehr Achtsamkeit im Alltag In diesem Blog-Beitrag stellen wir Ihnen einige Gestalttherapie Übungen vor, mit denen Sie im Alltag mehr Achtsamkeit erleben können. Die Gestalttherapie, eine Methode der Psychotherapie, fokussiert sich auf die Wahrnehmung und das Erleben im Hier und Jetzt. Durch praktische Beispiele und Hausaufgaben werden Menschen dabei unterstützt, Ängste …